星欧娱乐平台地7O777：南昌中考体育项目指南 | 2023 年最新更新

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**一、考试项目**

南昌市中考体育考试项目共包括 4 个必考项目和 3 个选考项目

**必考项目：**

1. 男生：1000 米跑 / 女生：800 米跑

2. 立定跳远

3. 引体向上（男生） / 仰卧起坐（女生）

4. 一分钟跳绳

**选考项目

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1. 掷实心球

2. 50 米游泳

3. 武术操

**二、评分标准**

考生考试成绩按照《江西省普通高中招生体育考试评分标准（2023 年版）》进行评定。

**三、考前注意事项**

为保证考试顺利进行，考生需注意以下事项：

* 提前了解考试时间、地点和注意事项。

* 做好充分的热身运动。

* 穿着舒适的运动服和运动鞋。

* 携带本人身份证和准考证。

遵守考场纪律，服从监考人员的安排。

**四、成绩查询**

考生可在南昌市教育局网站或通过教育部门指定的查询方式获取考试成绩。

**五、提升成绩建议**

提高体育考试成绩，可从以下几个方面着手：

* 加强日常体育锻炼，提高身体素质。

* 掌握正确的运动技术，提高运动效率。

* 注重饮食和作息规律，保证身体健康和体力。

* 针对薄弱项目，进行有针对性的练习。

通过合理规划和努力训练，相信考生可以在南昌中考体育考试中取得理想的成绩。